jak brac

no to jak tak dbasz o zdrowie brata to również nie daj mu brać tego gówna

[...] za mlody,za krotki cwiczysz,zaraz przestaniesz zrobilem temat zebyscie mi doradzili w tym a nie pisali 101 powodow dla ktorych mam jeszcze nie brac SAA tak wiem zaszkodzi mi to tak wiem ze po tym cyklu zrobie nastepny i nastepny i tez wiem ze za predko mi sie nie znudzi silownia a pisanie takie jak Twoje ktore nie odp. mi na pyt. jest zbedne

wy sie znacie ja nie wiec nie bede udawal madrego .wczesniej pisalem ze je dostalem wiec jak zauwazyliscie nie mialem wyboru a zeby rzezbic trza miec z czego . wiec brac to czy nie ?? jak przytyje na tym 6kg to i tak sie bede cieszyc jeli to nie bedzie sama woda.Pzdr

[...] chce zmaksymalizować efekty godzin ciężkiej pracy, wyrzeczeń, trzymania michy i czytania dziesiątek badań na temat diet, suplementacji i treningu. Ludzie się patrzą na mnie jak na idiote ponieważ w szkole zjadam np : szpinak z 700 g indyka, czy omlet z kilograma białek jaj, zamiast batonika. Ale co oni wiedzą :) Wiem że micha, trening i zaplecze [...]

więc tak tyrozyne napewno zakupie alc mam zastanawiam sie np nad tym mostkiem z metki... jak by to wyglądało ze zaczynam ją brać odrazu prz zaczęciu odbloku? i jak długo ją mogę pociągnąć?? i czy to dobry pomysł??/

BCAA można spożywać z porcją białka, w wielu badaniach naukowych tak właśnie robiono z pozytywnym skutkiem. nic się nie rozmywa, nie ma takiego pojęci w biochemii. Ale jak nie chcesz mieć dylematu rób tak jak Anubis sugeruje, ja akurat cenią sobie potreningową porcję BCAA, można brać je również w trakcie i przed wysilkiem. Swoją drogą branie 3 [...]

jak spadnie cukier i nastapi hipka to ostatnie o czym pomyslisz to glukometr :) zrob sobie podstawowe pomiary cukru na czco, w ciagu dnia przed i po posilku standartowym zebys mial punkt wyjscia bo chcesz sie brac za inse a nie wiesz jak stoisz ogolnie z cukrem, z czasem jak opanujesz sytuacje to glukometr bedzie zbedny, z czasem..

Tak "pseudo" znawcy ( znajomi ) radzą, dobrze że to zauwazyles bo niechce popelniac jakichs głupich bledow. Dobrze by bylo jakbys napisal jak powinienem to zrobić, i czy zakończyć deke, brac clomid? Depresja mnie łapie powoli ;p

nie brać saa!!!bez urazy ale wyniki masz jak dziewczyny trenujące na siłowni,zacznij od treningów oraz diety,potem stopniowo dokładaj odżywki i suple

Byku napisalem kreatyna, tribek. Dzialanie srodkow antykataolitycznych jest tak zarabiste, ze ciezko sie doszukac jakiejs poprawy muskulatury . One dzialaja dorazne np. po treningu, a nie caly czas.. LEPIEJ ZALECZAĆ SKUTKI NIŻ NIE BRAĆ NIC Z ANTYKATABOLIKÓW- TAK JAK TY TO RADZISZ Lepiej zaleczac przyczyny i jest to wazniejsze niz jakies [...]

Bierz tak jak jest na opakowaniu, po co kombinowac jak masz napisane przez producenta jak masz brac. Pozdrawiam

Cześć, na początek musisz sobie policzyć zapotrzebowanie kaloryczne (BMR): https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Potem ucinasz od tego jakieś 300kcal, następnie możesz brać się za ułożenie spokojnie sobie diety. Z każdym tygodniem ucinasz tak po 200-300 kalorii. Oczywiście dobry trening na siłowni. Jako coś na [...]

Tak jak już gdzieś wcześniej do tego tematu nawiązałem świat nauki jest podzielony w tej kwestii. Bardziej mimo wszystko obawiałbym się aspartamu jako środka silnie promującego stany depresyjne (bo to nie ulega dyskusji) ale oczywiście trzeba jak to możliwe brać pod uwagę wszystkiego rodzaju sygnały i wystrzegać się ryzyka.

Dzięki za wypowiedzi. Tą oxe dostałem za darmo od kumpla który zakończył cykl i pomyślałem, że może jakoś się przydać ale jak mówicie że nie potrzebna to ląduje w koszu }:-( Może mi ktoś jeszcze wytłumaczyć czemu lepiej brać clomid niż tamox na PCT? Czytałem gdzieś artykuły o przewadze nolvadexu nad clomidem na PCT i dlatego tamox wydawał mi się [...]

Przez jak długi czas miałbym brać Proviron?

[...] (200 tab ) i mam do wyboru trzy rozne firmy ktore byscie mi polecili : GE-TM Labs Sun Thai pharmaceuticals Alpha Pharma Kolejne pytanie, chcialbym polaczyc anavar z primobolanem ( 100 tab ) W jakich proporcjach dziennych 40 mg oxy i 20 mg primy ? Na oslone brac codziennie podczas cyklu czy po zakonczeniu cyklu ? i jak z odblokiem ?

ale ty nie jestes od tego zeby decydowac kto i co bedzie odpowiadal %-) ogarnij sie czlowieku pytasz na forum bo sam nie wiesz, wiec jak dostajesz porady tzn ze sa lepsze niz twoje pomysly, jakbys napisal ile insuliny brac nasennie, a ktos napisalby ze w ten sposob umrzesz to dalej bylaby porada nie na temat i w twoim mniemaniu niepotrzebna tak ? [...]

Mam identyczną sytuację do tej co opisal Mathis, tez biore 4 tygodnie krete i dwa tygodnie do konca cyklu, tylko biore ja z l-glutamina, ktora niby miala wzmacniac odpornosc i jak widac nie udalo sie i przeziebilem sie:( Czyli jesli przez tydzien nie bede cwiczyl to krety tez nie brac?

ja bym Ci radził brac kreatyne nawet jak nie bedziesz cwiczyl z 5 dni

jak staż żaden to nie ma co treningów wymyślać tylko brać gotowca http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html